Stage en montagne « Vitalité & Intériorité »

Mouvement Sensoriel, Marche et Méditation

3 jours du vend.7 juin soir au lundi 10 juin pm

Avec hébergement en pleine nature à la frontière de la Provence et des Alpes du Sud à 1250 m d’alt dans un lieu atypique comme « au bout du monde », un lieu avec une belle énergie !

Objectifs de cette rencontre 

• Se poser, ralentir, pour déposer sa fatigue,
• Explorer la puissance et la douceur du mouvement sensoriel, interne, de ses axes, reconstruire son ancrage et sa fluidité,
• Aller à la rencontre de son intériorité en toute sécurité, par une approche corporelle profonde et équilibrante,
• Se déployer, développer un nouveau rapport à soi-même en enrichissant et accueillant ses perceptions corporelles grandissantes,
• Pratiquer la méditation pleine présence,
• Apprendre à accueillir ses émotions,
• Partager, dans des moments d’échanges, les vécus ressentis afin de mieux se comprendre et apprendre des autres,
• Explorer la beauté des lieux par la marche et honorer notre besoin de bouger.

Les pratiques proposées sont celles de la Pédagogie Perceptive Méthode Danis Bois (fondateur de la fasciathérapie) : mouvement sensoriel, Méditation Pleine Présence, Initiation au toucher de relation de la fasciathérapie + des randonnées en douceur.

Les conditions

Lieu/hébergement pension complète : PRADS, lieu dit « Gaudichart », Vallée de la Haute Bléone, Alpes de Hautes Provence.

Une marche à pied de 30 mn pour se rendre sur le lieu du stage.

Vos sacs sont acheminés au moyen d’un treuil.

Vous disposez de petits chalets/chambres (lits simples et doubles) sous les arbres. Les pratiques se font en plein champ ou bien au chaud à l’abri d’une yourte.

Les repas sont adaptés aux régimes sans gluten/lactose et végétariens.

Dates : du Vendredi 7 juin à 18h au lundi 10 juin à 16h

Nombre de participants : un groupe de 15 personnes maximum

Coût : 445 € le stage pour toute inscription avant le 15 avril. 

Ce tarif comprend : Hébergement avec repas : 195 € soit 65 €/jour

Après cette date le coût sera de 475 € (+5 € adhésion association).

Animation pratiques + accompagnement randonnées : 250 €

+ 5 € d’adhésion à l’association Gym Sensorielle Provence.

Intervenants

Catherine HERVÉ est praticienne et formatrice en fascia-somato-psychopédagogie, Méthode Danis BOIS à Aix en Provence. Elle travaille en cabinet et anime depuis plus de 20 ans des ateliers de mouvement sensoriel et de pratiques méditatives. Elle exerce également auprès de personnes âgées en EHPAD, ainsi qu’auprès de différents publics dans l’apprentissage d’une autre gestion du stress.

Elle sera assistée par Pascale SUBTIL, praticienne en fascia à Manosque, et par Pierre SERVANTON, accompagnateur en montagne.