vendredi 18 janvier 19 ---> dimanche 20 janvier 19 : Toute la journée
Stage Cocooning
Massage Tuina,
Méditation de pleine conscience
Dans le Var, au calme absolu,
connecté à la nature.
En Médecine Chinoise, l’hiver est une période de Yin maximum.
C’est le moment idéal pour expérimenter la lenteur, prendre le temps d’observer en pleine conscience ce qui nous entoure et son paysage intérieur. C’est l’occasion de se reposer afin de reconstituer ses forces pour aborder le printemps en pleine forme.
Nous vous proposerons lors de ce week-end :
– De pratiquer et de recevoir des massages Tuina orientés sur le rein, organe en lien avec l’hiver.
– D’exercer votre pleine conscience grâce à :
- Des exercices simples de prise de conscience du corps, inspirés du Yoga et du Qi Gong
- Des marches de pleine conscience
- Des bodyscan allongés
- Des exercices de respiration
- Des temps de méditation assise guidée
- Des temps d’échanges.
Infos pratiques:
- Hébergement du vendredi 18h au dimanche 17h en demi-pension bio : 120€
- Stage: 200€, 160€/pers si vous venez à deux.
- Lieu : Les Florens à Châteauvert dans le Var. Ouvert à tous, aucun pré-requis nécessaire. Nombre de places limité pour garantir une qualité d’enseignement.
N’hésitez pas à nous contacter pour tout renseignement.
- Nathalie Le Duff (Qi Gong, Méditation) : 06 28 70 17 77 –
nathalie@larbreceleste.com - Cécile Cambuzat (Tuina, Wuo Taï, Marche) : 06 62 89 88 28 –
cecile@larbreceleste.com
www.larbreceleste.com
RAPPEL DATES : vendredi 18 janvier 19 - dimanche 20 janvier 19 :
Toute la journée
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