Méditation de pleine conscience

Découvrir la méditation de pleine conscience

 Prochain stage animé par

Jean-Marie Bourdon,
Approche laïque

Dès le début, la méditation permet de se détendre, en douceur et avec délicatesse.

Cette détente rafraichit le corps et l’esprit, vivifie le sentiment de notre présence.

Avec l’entrainement, une forme d’attention fine se développe qui nous éveille différemment à ce qui nous entoure.

L’objectif de ce stage est de faire l’expérience de cette détente attentive,
et des ouvertures qu’elle rend possible.

Centre de la Baume, Aix-en-Provence,
les dimanches

• 15 janvier,
• 5 février,
• 12 mars,
• 2 avril 2017

jmpbourdon.wixsite.com/meditation