Découvrir la méditation de pleine conscience
Prochain stage animé par
Jean-Marie Bourdon,
Approche laïque
Dès le début, la méditation permet de se détendre, en douceur et avec délicatesse.
Cette détente rafraichit le corps et l’esprit, vivifie le sentiment de notre présence.
Avec l’entrainement, une forme d’attention fine se développe qui nous éveille différemment à ce qui nous entoure.
L’objectif de ce stage est de faire l’expérience de cette détente attentive,
et des ouvertures qu’elle rend possible.
Centre de la Baume, Aix-en-Provence,
les dimanches
- 15 janvier,
- 5 février,
- 12 mars,
- 2 avril 2017
RAPPEL DATES : dimanche 15 janvier 17 :
Toute la journée
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