Les chemins du bonheur

« LES CHEMINS DU BONHEUR »

Gestion du stress

Intelligence émotionnelle & Pratiques résilientes

Pourquoi cette formation ?

En travaillant sur les émotions, on apprend à mieux les comprendre, les accepter et les gérer. Cela aide à développer la résilience psychologique, qui est la capacité à faire face aux difficultés de la vie et à s’en remettre. Les émotions positives, telles que la joie, l’amour et la gratitude, élargissent le répertoire de pensées/actions, défont les émotions négatives persistantes, nourrissent la résilience psychologique et mettent en place une spirale vers un mieux-être émotionnel.
Quand on parle gestion du stress on fait le plus souvent appel aux mêmes techniques: détente, respiration, organisation. Hors, l’intérêt de cette formation, est qu’elle propose une démarche holistique en associant les dernières découvertes en neurosciences avec les concepts clés de la résilience, de l’énergétique et de l’équilibre corporel. Elle vous emmènera sur de nouvelles voies hors sentiers battus en toute sécurité, de façon à découvrir de vraies solutions au problème du mal-être engendré par trop de stress.

Description de la formation stress et pratiques résilientes :

3 modules de 3 jours avec un axe commun : le stress.

➢ Le 1er module peut être suivi sans obligation de suivre les deux autres

➢ Le 2ème module peut être suivi sans obligation de suivre le 1er et le 3ème

➢ Le 3ème module nécessite d’avoir suivi le 2ème

Module 1 : LES CHEMINS DU BONHEUR

➢ Intelligence émotionnelle et pratiques résilientes.

Module de 3 jours composé:
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D’une partie ressources traitant les sujets suivants: stress et neurologie, émotions selon les types psychologiques, subconscient, psychopathologie de la vie quotidienne, impuissance apprise, la servitude apprise, la peur, le projet-sens (P//S), résilience, empowerment, Intelligence émotionnelle, les chemins du «Bonheur».
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Vidéos
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Objectifs: connaître les mécanismes du stress, savoir repérer les émotions par type, identifier la notion de subconscient et d’inconscient, identifier les signes d’expression du subconscient, connaître le schéma de l’impuissance et de la servitude apprise, connaître les mécanismes de la peur et ses solutions, s’approprier les notions de projet-sens, de résilience, de puissance personnelle, et d’intelligence émotionnelle, faire le lien entre types et intelligence émotionnelle, visiter et vivre les 10 piliers du bonheur.

Dates : 20-21 janvier et 03 février.
Tarif : offre promotionnelle du nouvel an 180€
Inscriptions

 ➢ Dates : 20-21 janvier et 03 février 2024

➢ Tarif : offre promotionnelle :180€

Inscriptions : revelaptitudes@gmail.com & 06 84 47 97 50

Module 2 : GARDER LA FORME MENTALE & PHYSIQUE
➢ Résilience, gestion du stress & équilibre corporel.

Module de 3 jours composé:
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D’une partie ressources traitant les sujets suivants: stress, cerveau & dérèglement organique, la lymphe et la vie, infections & stress, monitoring musculaire, fonctions cérébrales & stress, lecture organique, mesures du stress,
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De 3 ateliers: «activation lymphatique», fonctions cérébrales», test musculaire et mesure du stress».
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Objectifs: connaître les mécanismes post-stress, connaître le système lymphatique, découvrir les 9 fonctions cérébrales connectées aux muscles oculaires, apprendre la stimulation lymphatique, découvrir les effets du stress sur l’immunité, apprendre la stimulation des fonctions cérébrales, utiliser le test musculaire, apprendre les 8 mesures du stress, équilibrer le stress de la cage thoracique, connaître le sens et la symbolique du squelette et des organes, découvrir la thérapie auriculaire contre les addictions, ainsi-que les supports ressources au décodage des pathologies, utiliser les points auriculaires.

Dates :  Les 6/7 et 13 avril 2024

Tarif : 320 €

Module 3 : APPROCHE ENERGETIQUE DE LA FORME PHYSIQUE & MENTALE
➢ Intégrer les dimensions énergétiques pour une approche holistique de l’être.

Module de 3 jours composé:
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D’une partie ressources traitant les sujets suivants: Lois de l’énergie, méridiens, baromètre des 5 éléments, stress chakras & auras, points d’alarme, stress, déshydratation & disjonction
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Lois de récupération, points faibles, refoulement, lois de Hering et d’Hannemahn. Stress & sommeil.
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De 4 ateliers: «mesure de la déshydratation», «mesure du switching», «évaluation des chakras et des auras», «digipuncture émotionnelle».
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Objectifs: connaître les bases et les lois issues de l’homéopathie, appliquer ces lois aux mécanismes de récupération, savoir pallier au problème de l’insomnie, connaître les lois de l’énergétique chinoise, la signification des méridiens d’acupuncture, savoir utiliser des points pour récupérer de certains problèmes comme la fatigue, découvrir les émotions liées aux méridiens, mesurer l’état des chakras, et des auras, connaître & tester les points d’alarme, identifier & équilibrer un état de déshydratation psychique et de disjonction, apprendre le décodage de l’eau et de la disjonction.
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Dates : 8/9 et 13 juin 2024

Tarif 320 euros

Apport concret et bénéfices directs pour soi ou pour les personnes accompagnées
➢ Contacter ses ressources en terme d’alignement à ses valeurs et de connexion à soi permettra de gagner en résilience et en intelligence émotionnelle,

de gagner en résilience et en intelligence émotionnelle,
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Acquérir des compétences pour faire face au stress,
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Mesurer le stress,
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Rattacher les perturbations fonctionnelles à leurs origines émotionnelles et mentales.
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Stimuler les ressources organiques et énergétiques du corps,
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Mesurer l’équilibre corporel et le niveau d’énergie vitale, afin de faire gagner en compétences et en efficacité,
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S’adapter aux environnements, et situations,
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Gérer son stress et ses émotions,
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Développer les capacités innées,
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Donner un cadre et des repères à la connaissance de soi et de l’autre.

Pour quel public ?
Cette formation s’adresse:

*Aux personnes souhaitant acquérir des compétences dans la relation d’aide, l’accompagnement, la relation client, le management,

*Aux parents, professeurs,

*Aux aide-soignante(e), infirmier(e), énergéticiens,

*Aux coachs,

*Aux vendeurs & personnel d’accueil,

*Aux personnes cherchant à développer leur résilience, leur intelligence émotionnelle et leur mieux être.

Pré-requis : Intérêts et motivations à confirmer à travers un questionnaire de préinscription.

Lieu: Au nord d’Aix-en-Provence (1350 Puyricard) 

Formateur : Olivier FAURAN.
Master Ingénierie pédagogique & de Psychologie,
Diplôme de l’école française de Neuro-Training.
Psychopraticien, coach, consultant bilan de compétences.

Insciptions : revelaptitudes@gmail.com & 06 84 47 97 50